Tragedia może wydarzyć się wszędzie – nad morzem, jeziorem czy basenem. Pomoc tonącemu wymaga szybkiej reakcji i znajomości podstawowych zasad ratownictwa wodnego. Każda sekunda jest na wagę złota, dlatego warto wiedzieć, jak działać w sytuacji zagrożenia życia w wodzie.
Jak rozpoznać tonącego?
Oznaki tonięcia często różnią się od tego, co widzimy w filmach. Tonący zazwyczaj nie macha rękami ani nie woła o pomoc. Zamiast tego można zaobserwować charakterystyczne zachowania:
• Głowa odchylona do tyłu
• Chaotyczne ruchy ramion przypominające „wspinanie się po drabinie”
• Pionowa pozycja ciała
• Brak reakcji na wołanie
Pamiętaj, że osoba tonąca w wodzie może zachowywać się bardzo cicho – walka o życie pochłania całą energię, uniemożliwiając krzyczenie.
Pierwsza pomoc dla tonącego – krok po kroku
Bezpieczeństwo ratownika jest priorytetem. Zanim przystąpisz do akcji ratunkowej, oceń sytuację i wezwij pomoc. Najlepszym rozwiązaniem jest ratowanie tonącego z brzegu lub łodzi:
• Rzuć koło ratunkowe lub inny przedmiot wypornościowy
• Podaj kij lub gałąź, jeśli tonący jest blisko brzegu
• Wykorzystaj linę, jeśli jest dostępna
Jeśli musisz wejść do wody, zawsze zabierz ze sobą przedmiot wypornościowy. Podpłyń do tonącego od tyłu, by uniknąć złapania przez spanikowaną osobę.
Postępowanie po wyciągnięciu z wody
Po wyciągnięciu tonącego z wody natychmiast sprawdź:
• Przytomność
• Oddech
• Tętno
Jeśli osoba jest nieprzytomna, ale oddycha, ułóż ją w pozycji bocznej ustalonej. W przypadku braku oddechu rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową:
• 30 uciśnięć klatki piersiowej
• 2 wdechy ratownicze
• Kontynuuj do przyjazdu służb lub powrotu funkcji życiowych
Co zrobić, gdy tonący jest agresywny?
Spanikowana osoba może stanowić zagrożenie dla ratownika. W takiej sytuacji:
• Zachowaj bezpieczną odległość
• Uspokajaj tonącego głosem
• Poczekaj na moment zmęczenia
• Dopiero wtedy podejmij bezpośrednią akcję ratunkową
Profilaktyka i zapobieganie tonięciu
Bezpieczeństwo nad wodą to podstawa. Przestrzegaj kilku zasad:
• Kąp się tylko w miejscach strzeżonych
• Nie wchodź do wody po alkoholu
• Obserwuj warunki pogodowe
• Stosuj się do zaleceń ratowników
• Zwracaj uwagę na oznakowanie kąpielisk
Pamiętaj, że najważniejsza jest szybka reakcja w przypadku tonięcia. Każda minuta zwłoki zmniejsza szanse na uratowanie życia.

PowszechnaSamoobrona.pl to wiodący portal edukacyjny o szeroko pojętym bezpieczeństwie. Nasz zespół ekspertów dostarcza sprawdzoną wiedzę z zakresu bezpieczeństwa osobistego, systemów zabezpieczeń, cyberbezpieczeństwa, survivalu oraz zdrowia i sprawności. Kierujemy się zasadą „Chroń siebie. Chroń bliskich. Działaj świadomie.” dostarczając praktyczne rozwiązania i rzetelne informacje dla świadomych odbiorców.